Você sofre de ansiedade? Entenda melhor os tipos de ansiedade e seus sintomas.

Quem nunca experimentou uma “ansiedadezinha” em algum momento da vida. Na véspera de uma viagem, antes de uma cirurgia, na espera de um resultado de um concurso? A ansiedade é uma resposta do nosso organismo frente a situações de antecipação e expectativa. Ela pode ser normal nestes casos. No entanto, ela pode ser patológica, causando … Continue lendo Você sofre de ansiedade? Entenda melhor os tipos de ansiedade e seus sintomas.

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O autoconhecimento tem a ver com nossas escolhas?

Optimamente

A falta de conhecimento de si mesmo é o problema de muitas pessoas que vivem suas vidas como espectadores.

“Eu tinha tudo para ser feliz, mas no fundo eu sabia que não era.”

Esta é apenas uma das afirmações mais comuns em pessoas que experimentam o sentimento de não estarem no controle de suas vidas. Quanto mais as “não ações” aumentam, mais o futuro lhes parece repetitivo e ameaçador.

Existe um instinto de auto-realização que empurra cada um de nós para um maior controle de nossas próprias vidas, mas muitas variáveis impedem que esse instinto surja e tendemos a desistir.

Basta pensar nos desejos de um pai que pode ser diferente da inclinação natural da criança; certamente representa um motivo clássico para mudar seu curso para agradar aos outros ou mesmo a escolha um trabalho que implique a possibilidade de uma segurança econômica fixa à custa de um trabalho que…

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O autoconhecimento tem a ver com nossas escolhas?

A falta de conhecimento de si mesmo é o problema de muitas pessoas que vivem suas vidas como espectadores. "Eu tinha tudo para ser feliz, mas no fundo eu sabia que não era." Esta é apenas uma das afirmações mais comuns em pessoas que experimentam o sentimento de não estarem no controle de suas vidas. … Continue lendo O autoconhecimento tem a ver com nossas escolhas?

Como disciplinar os filhos com amor?

  Muitos pais têm dificuldade de colocar limites e alcançar a disciplina em casa com seus filhos, sem serem violentos, agressivos e punitivos. Alguns pais não querem reproduzir na educação dos filhos os modelos utilizados por seus pais com eles, porque acham inadequado para os dias atuais ou porque foi traumático para eles próprios. Onde … Continue lendo Como disciplinar os filhos com amor?