O autoconhecimento tem a ver com nossas escolhas?

A falta de conhecimento de si mesmo é o problema de muitas pessoas que vivem suas vidas como espectadores. "Eu tinha tudo para ser feliz, mas no fundo eu sabia que não era." Esta é apenas uma das afirmações mais comuns em pessoas que experimentam o sentimento de não estarem no controle de suas vidas. … Continue lendo O autoconhecimento tem a ver com nossas escolhas?

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Como disciplinar os filhos com amor?

  Muitos pais têm dificuldade de colocar limites e alcançar a disciplina em casa com seus filhos, sem serem violentos, agressivos e punitivos. Alguns pais não querem reproduzir na educação dos filhos os modelos utilizados por seus pais com eles, porque acham inadequado para os dias atuais ou porque foi traumático para eles próprios. Onde … Continue lendo Como disciplinar os filhos com amor?

Como disciplinar os filhos com amor?

  Muitos pais têm dificuldade de colocar limites e alcançar a disciplina em casa com seus filhos, sem serem violentos, agressivos e punitivos. Alguns pais não querem reproduzir na educação dos filhos os modelos utilizados por seus pais com eles, porque acham inadequado para os dias atuais ou porque foi traumático para eles próprios. Onde … Continue lendo Como disciplinar os filhos com amor?

Qual a relação entre insônia e a luz solar? Saiba como tratar a insônia com dicas importantes.

  No nosso artigo anterior sobre a insônia, conversamos um pouco sobre o que vem a ser este mal que afeta muita gente nos dias de hoje e demos algumas dicas para auxiliar no combate dessa dificuldade. Você sabia que sol e sono tem tudo a ver? Hoje vamos ver o quanto o sol e … Continue lendo Qual a relação entre insônia e a luz solar? Saiba como tratar a insônia com dicas importantes.